暑中お見舞い申し上げます

 

地域によって多少の違いはあるでしょうけど、

いわゆる夏休み期間への突入とともに

気候はすでに夏全開、といった気配ですね。

まさに本日、「大暑」の面目躍如といったところでしょうか。

 

もう外を歩いただけで、真夏の太陽にも照りつけられ

オアシスの幻が見えそうになります。

 

そんな厳しい暑さの中で、

外仕事に励まれるあなたはもちろんのこと、

屋内でも過酷な環境でお仕事をされているあなた、

学校がある、部活もある学生のあなた、

掃除、洗濯、料理…と、家事だってこの時期はなおさら大変、

小さいお子さんを連れての外出だって汗だく・・・

みなさん、本当に、頑張ってらっしゃいます。

本当に、本当にお疲れさまです。

 

心得ていらっしゃるとは思いますが、

水分・ミネラル・栄養補給と休憩はくれぐれもこまめに。

 

そして、ひと仕事終わって一息つけるときには、

どうかご自身を十分にねぎらってあげてください。

時には、大好きなものとか、大好きなこととかで

ちょっとくらい自分を甘やかしてもいいと思います。

 

だって、あなたはこの暑さにも負けず、

それくらい頑張ってらっしゃいますから。

 

 

どうか、ご自身の体と心を大切に、

暑中お見舞い申し上げます。

 

ただ感動するほどの 青すぎる海と空

思わず思考がとまるほど ただひたすらに青い海と空

 

投稿者プロフィール

林 和(はやし やまと)
林 和(はやし やまと)くれたけ心理相談室(広島支部)心理カウンセラー
広島市全域で対面カウンセリングに対応いたします。またオンラインカウンセリングは全国(全世界)より承ります。

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