眠れぬ夜に
林 和（はやし やまと）
眠りたくても眠れずに
心がざわざわするときは
一度寝床にさよならし
心を体に預けましょう
なにか温かい飲みものに
心、癒されることもある
なにか軽い運動に
心が整うこともある
なにか優しい触れ合いに
心、落ち着くこともある
・・・
そうして夜の静けさは
やさしくあなたを包みこみ
ただ穏やかに眠りへと
いざない更けてゆくのでしょう
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