面と向かって言うのは、照れるけど（くれたけ＃249）

2025年4月30日 2025年4月30日林和（はやしやまと）

林和（はやしやまと）

今回は、
『【2025年４月のお題-2】（くれたけ＃249）誰かに「ありがとう」を伝えて下さい。』
について書いてみました。

ありがとう。
いつも、
何気なく見守ってくれて、
それとなく気遣ってくれて、
頑張れる素になってくれて、
たまに背中を押してくれて、
話を聴いてくれて、
話を聴かせてくれて、
本当にありがとう。

ありがとう。
ストレスとの向き合い方を考えるきっかけを与えてくれて、
それを実践してみることにまでつきあってくれて、
普段は意識してない自分の中で大切にしていたことに気付かせてくれて、
何気ない穏やかな日々のありがたさを教えてくれて、
人生の経験値を稼がせてくれて、
本当にありがとう。

前半は、素直に家族、友人、同僚、仲間に向けて。

後半は、一見ネガティブさを感じる相手、出来事にもあてはまる「感謝」です。

もちろん、その出来事や相手と向かい合っている真っ最中に、こんなふうに考えてみたら、とは言いませんよ。

それは、わたしもなかなかできませんもん。

場面によっては普通にイラッ！ともするし、モヤッともします。

ただ、ちょっと落ち着いた時や、少し余裕ができた時に、こんなふうに捉えなおしてみると、また違った見え方がしてくるかもしれません。

その時に改めて前半の人たちへの感謝も思い起こしたとしたら・・・なんだか勇気が湧いてきませんか。

林和（はやしやまと）くれたけ心理相談室（広島支部）心理カウンセラー

広島市全域で対面カウンセリングに対応いたします。またオンラインカウンセリングは全国（全世界）より承ります。